Идёт набор на июль-август 2025.

Сухое скольжение™ - самая популярная программа домашних онлайн-тренировок для шикарных дуг, шагов и поворотов. 

Фокус внимания на этом курсе - на правильное выравнивание "под лёд" и детальный разбор механики базовых движений фигуриста. Впервые курс будет разделён на две группы, базовый и продвинутый уровень! 

Агнета три года разрабатывает и проводит уникальные учебно-тренировочные курсы для взрослых фигуристов, у которых нет возможности заниматься грамотным СФП в зале. Среди студентов её онлайн-программ - 400+ фигуристов-любителей из 20+ стран мира и две трети учеников возвращаются на новые программы, приезжают на сборы и с нетерпением ждут новых курсов и мастер-классов.

Глубокое понимание особенностей взрослого тела, продуманное сочетание научно обоснованных методов тренировок, последовательное выстраивание движений от простого к сложному, - залог классных результатов наших учеников, качественного скольжения и профилактики травм.

Занимаемся два раза в неделю: 

БАЗОВЫЙ уровень СРЕДА в 20.00 и ВОСКРЕСЕНЬЕ в 10:00 (время московское)
ПРОДВИНУТЫЙ уровень СРЕДА в 21.00 и ВОСКРЕСЕНЬЕ в 11:00 (время московское)Тренировки идут по 50 минут. 

Для тренировок понадобится скачать бесплатное приложение Zoom.

После оплаты курса вы получите доступ в закрытый чат вашего потока в Телеграм, где будет всё общение, орг.вопросы, записи тренировок и всякое полезное. В сообществе наших учеников и выпускников ценят осознанность, качество и уважение к опыту каждого. Мы гордимся тем, что создаём условия для взрослых, которые хотят не просто учиться делать тройки и твизлы, а чувствовть и вдохновляться.

На тренировках с Агнетой взрослые ученики получают не только практические навыки, но и понимание принципов, лежащих в основе каждого движения.

В основном наши ученики - взрослые фигуристы в возрасте от 16 до 65 лет. 

Также программы Агнеты часто проходят и молодые тренеры. И даже очень уже немолодые тренеры, которые хотят осмысленно работать с взрослыми любителями. Потому что работе с взрослыми тренров-фигуристов не учат, примерно, нигде.

Агнета не ограничивается базовыми уроками, а строит процесс на научном подходе и системном изучении фигурного катания. На всех учебно-тренировочных программах вы получаете знания о принципах движения, рекомендации и комплексы упражнений, основанное на современных исследованиях в области физической подготовки и биомеханики и ОГРОМНОМ опыте работы с взрослыми уровней от нулевого до двойных прыжков и вращений 4 уровня. 

В индивидуальной и в групповой работе Агнета демонстрирует приверженность системному, продуманному подходу, индивидуальному развитию и постоянному совершенствованию, что гарантирует высокий уровень преподавания и заботу о здоровье каждого взрослого спортсмена. Это не просто тренировки — это комплексное образование в фигурном катании, где качество и профессионализм стоят на первом месте.

Закрытый телеграм-канал Агнеты с бесплатными эфирами, упражнениями, бэками с тренировок и прочими полезностями: https://t.me/+XMjExAb7SAUxZGZi Заходите, чтобы поближе познакомиться с тренером, её стилем и методикой работы.