⌚️Вторник 6 мая 20:00-20:50
Тренировка 1/8. Базовые позиции на коньке. Механика и виды толчков на ход вперёд.

⌚️Воскресенье 11 мая 11:00-11:50
Тренировка 2/8. Переводы плеч и бедра. Механика толчков на ход назад.

🕐 Понедельник 12 мая 18.30 эфир «Баланс на коньке и компенсации» + разбор ошибок в ДЗ + ответы на вопросы.

⌚️ Вторник 13 мая 20:00-20:50
Тренировка 3/8: Скрещенные позиции. Механика беговых и кросс-роллов на ход вперёд.

⌚️Воскресенье 18 мая  11:00-11:50
Тренировка 4/8: Скрещенные позиции. Механика беговых и  кросс-роллов на ход назад.

🕐 Понедельник 19 мая 18:30 эфир «Мифы про выворотность» + разбор ошибок в ДЗ + ответы на вопросы.

⌚️ Вторник 20 мая  20:00-20:50
Тренировка 5/8: Развернутые позиции. Механика внутренних и наружних моухоков.

⌚️Воскресенье 25 мая 11:00-11:50
Тренировка 6/8: Механика поворотов (ч.1). Основы троек.

🕐 Понедельник 26 мая 18:30 эфир «Садись, тройка» + разбор ошибок в ДЗ + ответы на вопросы.

⌚️ Вторник 27 мая 20:00-20:50
Тренировка 7/8: Механика поворотов (ч.2). Тройки «под прыжки». 

⌚️Воскресенье 1 июня 11:00-11:50
Тренировка 8/8: Механика перетяжек. Работа с силой и контролем.

🕐 Понедельник 2 июня  (время уточняется)  Заключительный эфир.